Eviter le coup de chaud à moto

En été, le motard qui porte un équipement sombre et un casque sur la tête est particulièrement exposé au coup de chaleur. Quelques conseils pour éviter l’hyperthermie avec Euro-Assurance, votre partenaire assurance moto !

Attention à la chaleur

L’été, le coup de chaleur guette le motard. En effet, il roule sans la protection d’un toit et avec un équipement bien souvent sombre. Sous l’action du soleil, ces couleurs sombres ont tendance à emmagasiner davantage la chaleur que des couleurs claires.

Soyez attentifs aux premiers signes pour réagir rapidement : bouche sèche, excès de transpiration, vue qui se trouble. Autant d’indices avant-coureurs à prendre en compte pour faire une pause et vous réhydrater.

A un stade plus avancé, vous pouvez ressentir des crampes, des maux de tête, des nausées, des étourdissements. L’arrêt d’urgence s’impose car vous pouvez perdre conscience. Mettez-vous à l’ombre, si possible au frais (choisissez par exemple un endroit climatisé), déshabillez-vous au maximum, mouillez votre peau, vos habits et n’oubliez pas de boire !

A noter : évitez les boissons diurétiques comme le café ou la bière qui font uriner et donc éliminer l’eau de votre corps.

Comment éviter le coup de chaleur ?

Vous devez prendre plusieurs précautions :

  • boire beaucoup avant de partir ;

  • boire régulièrement en cours de route, environ un demi-litre par heure. Pour éviter de vous arrêter trop fréquemment, il existe des accessoires composés d’un réservoir (sorte de sac à dos) rempli d’eau, relié à une pipette. Ils vous permettront de vous désaltérer en roulant ;

  • si vous roulez sur l’autoroute, n’hésitez pas à utiliser les brumisateurs mis à disposition, dans certaines aires de repos. A défaut, arrosez-vous avec une bouteille d’eau pour vous rafraîchir ;

  • utilisez un blouson conçu spécialement pour l’été qui comporte des ouvertures laissant passer l’air ;

  • évitez de rouler aux heures de grosse chaleur et préférez partir dès le lever du soleil ou en fin de journée.

    Tout motard doit également se méfier de l’ensoleillement. Avec le vent, vous ne sentez pas toujours la brûlure du soleil sur un bout de peau exposé (cou, poignets). Essayez de les dissimuler avec un tour de cou, un foulard, un bandana, etc.

Notre conseil

Avec l’arrivée des beaux jours et des températures plus élevées, la tentation est grande de troquer son équipement motard contre short et t-shirt. A éviter absolument ! Il existe des vêtements protecteurs étudiés pour laisser passer l’air et vous permettre de rester autant que possible au frais, tout en assurant votre protection grâce à des renforts aux épaules, coudes, dorsale, genoux. Demandez conseil au vendeur pour choisir casque, blouson, gants, bottes adaptés à la saison estivale.

Fiche produit : assurance Moto
Devis et souscription en ligne : devis assurance Moto

Articles associés :

© Reed Digital, Isabelle Gallay, juillet 2010.